◆コラム◆ハーブティーの効果について『エキナセアベア』
2023/03/24
春が近づき、桜も咲き始めていて、風景がにぎやかになってきましたね☆
これから落ち着いていくそうですが、まだまだ花粉症の方にはつらい時期です(;´Д`)
そんな時期にオススメするのが、『エキナセアベア』のハーブティーです♡
抗ウイルス・抗菌・抗炎症・免疫力アップ
の効果があり、昔から薬草として使われてきたそうです◎
インフルエンザや、風邪、喉風邪に特に効果的だそうで、
飲み続けていると花粉症の症状も和らぐんだとか.....
ハーブの力ってすごいですね!!
私は喉がイガイガする時や乾燥する時などに飲んでいます☆
オレンジやシナモンがブレンドされているものだとさっぱり飲みやすいですよ(/・ω・)/
ハーブティーが初めての方や、苦手な方は、フルーツがブレンドされているものを選ぶと
ほんのり甘みがあり、香りもよく、おすすめです(^^)
是非チャレンジしてみてください♡
◆コラム◆ハーブティーの効果について『カモミール』
2022/12/13
最近身近になってきました、ハーブティー。
ハーブが体にもたらす影響をお伝えいたします(*'ω'*)
今回は「カモミール」
みなさん割と目にすることがあるのではないでしょうか?
ハーブティーの中でもメジャーなハーブですね☆
また公園などでも自生しているカモミールを見かけます(/・ω・)/
カモミールはキク科の植物で、小さな白いお花からは、
りんごのようなほのかに甘い香りが漂います。
アロマオイルとしても主流となっており、
効果はどちらも、【安眠・リラックス・鎮痛作用】があるといわれています。
寝る1時間前や、リラックスタイムにゆっくり楽しむのがおすすめです♡
ただしキク科のアレルギーのある人、妊娠中の方は控えてください!!
アロマオイルを使用する場合は、
・ローマンカモミール
・ジャーマンカモミール
と2種類流通しており、香りが異なりますので、気を付けてください。。。
市販のハーブティーは、香料など添加物の入っていないものを選ぶようにしてみてください。
ハーブの自然の効果を感じられるかと思います(*´Д`)
今まで興味のなかった方も、この機会に是非試してみてくださいね。